職場のみなさんとスキーに行ってきました。20代、30代、40代、50代それぞれ1人づつという傍から見たら「何繋がり？」なメンバーです。ちなみに私はスキー、約10年ぶりです。久々の割りに、意外に体が覚えている部分もあって行ってみたらかなり楽しかったです…

とある人に「男性経験豊富そうだけど、〜（もはやその後の会話は忘れた）」と言われました。何で？？！一体、私のどこをどう見たらそんなイメージが生まれるのか非常にナゾです。一応「友達（性別男）は確かにいるけど、そういうことはないと思うけど？」と…

我が家の高性能体重計*1で体重を量ると体脂肪率とかだけでなく、対骨格筋肉率（？正しい名前は忘れた）とか、基礎代謝とは肉体年齢とかが出ます。で、最近ちょくちょく計るようにしてみたところ、本日ようやく肉体年齢が横ばいから一つ下に！でもまだ実年齢…

あまりの運動不足に危機感を感じた+肩こりがひどい（元々）のをこの際軽減しよう！と肩こり防止ストレッチに励むことにしました。「せめて3日続けないと3日坊主すら名乗れない！」ということで、何日続くかチャレンジ。途中、ふと思い立ちラジオ体操第一*1を…