肉体年齢

我が家の高性能体重計*1で体重を量ると体脂肪率とかだけでなく、対骨格筋肉率（？正しい名前は忘れた）とか、基礎代謝とは肉体年齢とかが出ます。

で、最近ちょくちょく計るようにしてみたところ、本日ようやく肉体年齢が横ばいから一つ下に！でもまだ実年齢プラス4歳なんですが（苦笑）

とりあえず、筋肉量も平均を上回ったし、嬉しかったので記録しておこう。

*1:正月にお年玉代わりに両親に兄が買わされたってあげた・笑