筋肉痛？

昨日は久々の部活だったため、体が痛いです。筋肉痛というほどではないですが。大した時間はやっていないし、そんなに本気でやったわけでもないのにこの体たらく…適度な運動を日常的に行うことの重要さと貴重さを感じます。
肩こりもひどいし、整体とか行ってみたいなぁ。くすぐったがりだから笑って台から転げ落ちそうな気もするけど（←韓国のあかすりで笑いすぎて大変だった前科あり）